Здоровье будущего ребенка закладывается еще внутриутробно и зависит от здоровья и образа жизни мамы. Исход беременности и течение родов во многом обусловлены физической и психологической подготовкой беременной женщины. Специальные упражнения, применяемые регулярно на протяжении всего срока беременности, улучшают функцию сердечно – сосудистой, дыхательной систем, мышечно-связочного аппарата, создают положительную эмоциональную настроенность. Женщины спокойно переносят беременность, они уверены в своих силах, роды у них протекают легче, с меньшим количеством осложнений.Читать полностью →